1. Головна
  2. Статті
  3. Веганські рецепти
  4. Гуакамоле
Гуакамоле

Свіже домашнє гуакамоле зі стиглого авокадо, лайма, цибулі, помідора й кінзи — класична мексиканська закуска за 10 хвилин без плити і духовки.

Час: 10 хв · Складність: легко · Порції: 4

Гуакамоле — класичний мексиканський соус з м'якого стиглого авокадо, лайма, цибулі, помідора й кінзи, який готують за 10 хвилин без термічної обробки.

Інгредієнти

На 4 порції

  • Авокадо стигле — 2 шт.;
  • Лайм або лимон — 0,5 шт. (сік);
  • Цибуля червона — 0,25 шт.;
  • Помідор — 1 шт.;
  • Часник — 1 зубчик;
  • Кінза свіжа — невеликий пучок;
  • Сіль, чорний перець — до смаку;
  • Чилі свіжий або пластівці — за бажанням.

Приготування

  1. Авокадо розріжте навпіл, вийміть кісточку, м'якоть викладіть у миску.
  2. Розім'яйте авокадо виделкою до бажаної текстури — від гладкої пюре до легких шматочків.
  3. Цибулю й помідор дрібно наріжте, часник подрібніть.
  4. Додайте до авокадо цибулю, помідор, часник і сік лайма, перемішайте.
  5. Дрібно наріжте кінзу, додайте до суміші разом із сіллю, перцем і чилі за бажанням.
  6. Перемішайте, спробуйте і відрегулюйте кислотність та сіль до смаку. Подавайте одразу.

Поради

  • Стигле авокадо злегка м'яке на дотик і темніє під шкіркою — твердий плід дозріває при кімнатній температурі 2–3 дні.
  • Лаймовий сік не лише додає смаку, а й уповільнює потемніння авокадо на повітрі.
  • Якщо готуєте заздалегідь, притисніть плівку прямо до поверхні гуакамоле, щоб мінімізувати контакт з повітрям.
  • Для гострішого смаку додайте більше свіжого чилі або пластівців чилі до смаку.
  • Ще одна швидка холодна закуска на стіл — святкові шпажки з ковбасою і овочами.

Часті запитання

Чому гуакамоле темніє? Через окиснення м'якоті авокадо на повітрі — лаймовий сік і щільно притиснута плівка сповільнюють цей процес.

Чим замінити кінзу, якщо не подобається її смак? Свіжою петрушкою — смак вийде іншим, але так само свіжим.

Скільки зберігається гуакамоле? До 1 доби в холодильнику під щільно притиснутою плівкою; далі колір і смак погіршуються.

З чим подавати гуакамоле? З чипсами тортилья, свіжими овочами або як намазку для бутербродів і лавашу.

Інші рецепти

Веганські млинці на рослинному молоці

Веганські млинці на рослинному молоці

М'які веганські млинці на рослинному молоці, без яєць і молочного. Розпушувач тіста заміняє яйце у звичному рецепті. Готуються за 30 хвилин на сковороді.

Читати рецепт
Бананові панкейки без яєць

Бананові панкейки без яєць

М'які пухкі домашні бананові панкейки без яєць і молочних продуктів: стиглий банан додає солодкості й вологості тісту без жодного доданого цукру.

Читати рецепт
Лінива вівсянка на ніч

Лінива вівсянка на ніч

Вівсянка на ніч з рослинним молоком, насінням чіа і свіжими фруктами. Готується за 5 хвилин увечері — вранці залишається дістати готовий сніданок.

Читати рецепт
Усі статті блогу