1. Головна
  2. Статті
  3. Веганські рецепти
  4. Бутерброди з рослинним філе і маринованою цибулею

Бутерброди з рослинним філе і маринованою цибулею

Бутерброди з рослинним філе і маринованою цибулею

Бутерброди з рослинним філе «Італія» Vegurman, хрумкою маринованою цибулею і зеленню. Готуються за 10 хвилин — швидкий сніданок чи перекус на роботу.

Час: 10 хв (без маринування цибулі) · Складність: легко · Порції: 2

Бутерброди з рослинним філе і маринованою цибулею готуються за 10 хвилин: філе «Італія» Vegurman вже готове до вживання, тож досить намастити хліб і викласти начинку.

Інгредієнти

На 2 порції

  • Хліб чи батон — 4 скибки
  • Філе «Італія» Vegurman — 150 г
  • Цибуля червона — 1 шт.
  • Оцет 9% — 2 ст. л.
  • Цукор — 1 ч. л.
  • Вода — 3 ст. л.
  • Веганський майонез або гірчиця — за смаком
  • Зелень — за смаком

Приготування

  1. Заздалегідь замаринуйте цибулю: наріжте тонкими півкільцями, залийте сумішшю оцту, цукру й води, залиште на 20–30 хвилин.
  2. Підсмажте хліб у тостері або на сухій сковороді, якщо любите хрумкі бутерброди.
  3. Намастіть хліб веганським майонезом або гірчицею.
  4. Розігрійте філе просто в сотейнику 2–3 хвилини або використайте холодним.
  5. Викладіть філе на хліб, зверху — мариновану цибулю і зелень.

Поради

  • Мариновану цибулю можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику 3–4 дні в закритій банці.
  • Для гострішого бутерброда додайте кілька кілець свіжого перцю чилі.
  • Філе добре поєднується і з листям салату, і зі свіжим огірком, якщо хочете додати овочів.

Часті запитання

Чи потрібно варити філе «Італія» перед бутербродом? Ні, воно готове до вживання — можна розігріти або використати одразу з банки.

Як зберігати відкриту банку філе «Італія»? За інструкцією на етикетці — у холодильнику не більше 72 годин після відкриття.

Чи можна замінити маринування швидким способом? Так, якщо цибуля дуже гостра на смак, залийте її окропом на 1 хвилину перед маринуванням — гіркота піде швидше.

Чим замінити оцет у маринаді? Підійде лимонний сік у тій самій пропорції.

Інші рецепти

Веганські млинці на рослинному молоці

Веганські млинці на рослинному молоці

М'які веганські млинці на рослинному молоці, без яєць і молочного. Розпушувач тіста заміняє яйце у звичному рецепті. Готуються за 30 хвилин на сковороді.

Читати рецепт
Бананові панкейки без яєць

Бананові панкейки без яєць

М'які пухкі домашні бананові панкейки без яєць і молочних продуктів: стиглий банан додає солодкості й вологості тісту без жодного доданого цукру.

Читати рецепт
Лінива вівсянка на ніч

Лінива вівсянка на ніч

Вівсянка на ніч з рослинним молоком, насінням чіа і свіжими фруктами. Готується за 5 хвилин увечері — вранці залишається дістати готовий сніданок.

Читати рецепт
Усі статті блогу